到了冬天，你有没有觉得自己特别容易长胖？胖到已经没有勇气站上体重秤，夏季那种身体轻盈的感觉已经一去不复返，看到身体各个部位又悄悄变胖了一圈儿，内心纵有再多懊悔，也无济于事。
那冬季为什么更容易发胖呢？冬季的气温低，人体需要储存更多的热量御寒，我们自然要比夏天吃得更多，当摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量就会变成脂肪囤积。冬天户外气温越来越低，人们在户外的活动逐渐减少，在温暖的屋子里呆的时间更长了，运动量变少，自然就造成了能量富余，容易长肉。再加上冬天穿得多，可能稍微胖一些，也会被厚厚的棉衣遮住，很多人对增长的体重视而不见，任意放纵自己对食物的热情。总之，在冬天，人太容易长胖了。
除了这些因素外，其实体质的不平和才是造成很多人肥胖的根本原因。尤其对于湿热体质的人来说，觉得喝口水都能长肉。所以，想从根本上解除体重对自己的困扰，调理体质至平和状态才是关键。在体质调理上，专注于女性健康服务的悦本堂更专业，经验更丰富。
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