【重庆警方破获一生产销售有毒有害减肥食品案】
重庆7月4日电(记者刘相琳)记者4日从重庆市公安局获悉，重庆警方在“昆仑2023”专项行动中，侦破一起生产销售有毒有害减肥食品案，抓获犯罪嫌疑人11名，捣毁制假仓储窝点7处，现场查获有毒有害减肥胶囊6万余粒、禁用原料药10余斤，涉案金额1000余万元。
今年3月，有人在某网店购买减肥药，服用后出现口干恶心等不适症状，怀疑买到假药，到重庆垫江县公安局报警求助。垫江警方接到报案后，组织专业机构对减肥胶囊进行检测，发现其中含有“盐酸西布曲明”成分(国家明令禁止添加)。在重庆市公安局打假总队指导下，垫江警方集约精干警力成立专案组，全力侦办。
经查，以犯罪嫌疑人卢某(男，35岁)为首的制假售假犯罪团伙，在重庆九龙坡、垫江等地租赁厂房，网购禁用原料“西布曲明”和胶囊灌装设备、包材，以荷叶粉、菠菜粉为辅料，灌装有毒有害减肥胶囊，大肆销售牟取暴利。
【减肥食品有哪些】
1、高纤维素的粗粮。玉米、红薯等高纤维素的粗粮，其饱腹感强，而且富含纤维素，可以很好的促进肠胃蠕动，从而起到减肥功效。
2、水果。可以辅助减肥的水果有苹果、梨等梨含有大量的维生素和水分，不仅可以给人体提供水分，还可以增加饱腹感，从而起到降低食欲的功效。但梨属于偏寒助湿的水果，需要适量食用，过量容易对脾胃造成伤害。苹果的糖分和热量较低，并且其中含有丰富的膳食纤维素，食用之后可以增加饱腹感，从而预防减肥人群出现进食过多的情况。
3、蔬菜。黄瓜等蔬菜本身热量较低，可以替代热量高的食物进行食用，从而降低减肥人群全天的总摄入量。而且其富含纤维素，可以增加饱腹感，降低对其他食物的摄入量，从而起到减肥功效。
【最好的减肥办法是什么方法】
并没有最好的减肥方法，可以通过日常运动、激光溶脂以及抽脂手术等方法进行减肥。
1、日常运动：可以选择慢跑或者是游泳等运动方式，能够促进身体内的脂肪燃烧，并且还要注意保持合理的饮食，少吃热量比较多的食物。
2、激光溶脂：激光溶脂可以利用激光的特定波长直接作用于皮下脂肪层，能够将脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，可以改善肥胖，术后半个月能够看到效果，价格在3000元到5000元。
3、抽脂手术：可以在皮肤上做微小的切口，然后将吸脂管插入到皮下脂肪层，可以通过负压引力的方法抽取脂肪，术后一周能够看到效果，价格在5000元到1万元。
