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李大银亚洲举重锦标赛夺冠并打破世界纪录 举重运动什么时候开始训练
2023-05-11 13:18:33  来源:中国消费商网  作者:Admin  分享:

   【李大银亚洲举重锦标赛夺冠并打破世界纪录】

 
  5月10日下午,2023年亚洲举重锦标赛在韩国晋州展开第个六比赛日的角逐,重庆崽儿李大银在奥运级别男子89公斤级比赛中,以抓举180公斤、挺举216公斤,总成绩396公斤斩获冠军,分别获该级别抓举第一名、挺举第二名、总成绩第一名,并打破该级别抓举和总成绩世界纪录!
 
  【举重运动什么时候开始训练】
 
  最好从小开始训练,大概8~12岁是最适合连举重的最佳时间!
 
  练举重换要考虑自身条件,身体较壮的较好!
 
  还要专人训练,不要自己在家尝试,以免导致受伤!
 
  【举重运动员手上擦的是什么粉】
 
  举重运动员在手上擦镁粉,是为了增大摩擦力。
 
  摩擦力是指:两个相互接触并挤压的物体,当它们发生相对运动或具有相对运动趋势时,在接触面上产生的阻碍相对运动或相对运动趋势的力。
 
  举重的杠铃很重,如果在举重过程中发生打滑,是很容易导致运动员受伤的,因此,在举重的时候,采取措施,适当增加摩擦力是必不可少的,也是减少受伤风险的有效措施。
 
  而擦镁粉,是增大摩擦力的主要办法之一。

 

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